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Mit allen Sinnen durch die Natur. Heute im Wald war es mir, als würden "die Vögel von den Bäumen brüllen", so aufgeregt und emsig sind sie beschäftigt. Haben Sie 15 Minuten Zeit für sich in der Natur: Suchen Sie sich einen guten Platz, an ...

"Komplimente" sind manchmal schwer anzunehmen, oder zu selten von denjenigen, von denen wir es erwarten oder uns wünschen. Das bring uns ganz schön in die Warteposition. Heute ist der Tag, an dem wir uns selbst ein Kompliment aussprechen. Wenn ...

Das "sich in die Mitte stellen" ist anfangs noch etwas ungewohnt. Für die erste Übung benötigen Sie einen Stift und ein Blatt Papier. Farbe und Größe dürfen Sie wählen. Sie malen einen großen runden Kreis auf das Papier und stellen sich ...